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寿莲陵酸菜250g(酸菜鱼)

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寿莲陵酸菜250g(酸菜鱼)

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商品描述:



简介

酸菜鱼属四川菜系,以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。
此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广。成菜 鱼片鲜嫩爽滑,汤 酸香鲜美,微辣不腻;。
酸菜鱼流行于90年代初,经久不衰,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。

酸菜鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质

用餐人数:3-4人

食材

  • 主料

  • 1200g草鱼 
  • 400g四川酸菜
  • 配料

  • 适量葱段
  • 适量姜片
  • 适量大蒜
  • 适量干红辣椒
  • 适量花椒
  • 适量野山椒
  • 适量红泡椒
  • 适量香菜
  • 适量料酒
  • 适量胡椒粉
  • 适量水淀粉
  • 适量蛋清
  • 适量
  • 适量
  • 适量鸡精
  • 适量香葱
  • 适量麻椒

制作步骤

  • 1

    新鲜草鱼一尾,宰杀清洗干净;
    四川酸菜冲洗一下切成小段

  • 2

    如图:将鱼去头,剔骨,取下两面净鱼肉;鱼头从中间片开

  • 3

    将鱼骨剁成2cm的段,鱼肉顺着鱼尾方向斜刀片成连刀的蝴蝶片状

  • 4

    将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒、蛋清(很少的)、水淀粉抓匀码味

  • 5

    锅烧热,加油,如花椒,干红辣椒 ,爆香葱姜蒜,再加入野山椒和红泡椒,煸炒出香味

  • 6

    下入四川酸菜煸炒,加入少许料酒,糖,添加足量的水

  • 7

    将鱼头及鱼骨下入,大火烧开,撇去浮沫,煮约10分钟,加入鸡精。

  • 8

    调成微火后将鱼片一片片下入锅中,开中火再次沸腾、见鱼片变白即可倒入盆中,表面撒上香葱段和小香葱段

  • 9

    炒锅中加入适量的油,温油加入干红辣椒、蒜片、花椒麻椒,炸至干红辣椒变酥脆后,趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可

  • 10

    油的多少自己调节

小贴士

  1. 1.草鱼一定要新鲜,才能保证口感
    2.片鱼片的时候一定要顺着鱼尾的方向斜刀 片,否则会非常容易碎掉
    3.鱼片上浆时淀粉和蛋清一定不要过多,否则会使汤汁变浑沌
    4.下入鱼片之前也可以先用漏勺将煮好的鱼骨和酸菜捞出到盆中,只留汤汁在锅中,这样烫鱼片更容易操作。最后将烫熟的鱼片和汤汁一起倒入盆中,鱼片不易碎,成菜也更美观。


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